tag:blogger.com,1999:blog-30607239267357534232024-03-05T22:56:40.840-08:00ariandriyanaEko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.comBlogger140125tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-61712805225429823552019-09-16T20:57:00.000-07:002019-09-16T20:57:04.352-07:00Potensi bertani umbi porang sampai pasar ekspor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz2PdNFvzxiPhluJVsG-vHT-EV1ssqk7hmMwD1eKytG97Xob4cJJzSlfplh65np1BoWy8jfhyphenhyphenluDt60ADmAji98zUwRIRhuaZG6ypVEfMqFdRanf7oCbLQHO5id78wH8Ztvxmur-gxw-mI/s1600/porang.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="368" data-original-width="535" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz2PdNFvzxiPhluJVsG-vHT-EV1ssqk7hmMwD1eKytG97Xob4cJJzSlfplh65np1BoWy8jfhyphenhyphenluDt60ADmAji98zUwRIRhuaZG6ypVEfMqFdRanf7oCbLQHO5id78wH8Ztvxmur-gxw-mI/s400/porang.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><a href="https://www.infopertanian.online/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4285f4; font-size: 13px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank">Info Pertanian Online</a> - </b>Porang telah diekspor ke berbagai negara Kini, porang telah menjadi komoditi ekspor. Jepang menjadi salah satu negara yang rutin membeli porang dari Indonesia. Hanya saja, hasil jerih payah para petani belum dirasakan sepenuhnya. “Kultur masyarakat sini masih menjualnya dalam bentuk basah atau umbinya. Itu cuma Rp6000 per kilo,” lanjut dia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Porang merupakan bahan dasar untuk berbagai campuran mulai dari tepung, lem, bahan dasar uang kertas, isolator listrik, pengental sirup, penyerap komedo, hingga penjernih air. Bagi kesehatan tubuh, tumbuhan ini juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dan memiliki kandungan vitamin A dan B yang lebih tinggi daripada kentang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<b>“Nah, kalau jualnya dalam kondisi kering, itu sekitar Rp50 ribu per kilo mas. Untuk produk jadinya, saya pernah dengar dari Dinas Kehutanan itu sekitar Rp300 ribuan. Sampai enam kali lipat. Sementara kami hanya menjual ke tengkulak saja,” jelas Dudung. </b></blockquote>
<h4 style="text-align: justify;">
<b><br /></b><b>Minim perhatian pemerintah</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
Kendati potensinya luar biasa, lelaki yang sudah bertani porang sejak usia dini ini mengaku miris karena perhatian pemerintah yang sangat minim. Di usianya yang menginjak kepala empat, baru dua pejabat negara yang pernah mengunjungi hutan porang. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Dulu pernah Dahlan Iskan (Menteri BUMN 2011-2014) ke sini. Terus 10 tahun Pakde Karwo gak pernah, Gus Ipul pernah kami undang tapi gak datang. Nah sama baru sekarang ini, Ibu Khofifah ke sini,” ujar dia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam kunjungan kerjanya, Khofifah menjanjikan alat pemotong dan pengering kepada para petani. Dia berharap supaya petani bisa menjual porang dalam kondisi kering, sehingga mendapat keuntungan yang lebih besar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
“Ini janji saya bapak-ibu, PR saya untuk mencari prajang dan oven. Nanti akan koordinasi dengan Universitas Brawjiaya yang mempunyai teknologi itu. Nanti akan dicarikan oven yang cocok. Tentunya oven yang listrik, karena kalau oven kayu nanti malah pohon di sini yang ditebang,” jelas dia kepada para petani.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<b>Potensi porang per hektar mencapai Rp2,5 miliar</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lahan 600 hektar milik Perhutani dikelola oleh warga dengan sistem bagi hasil. Setiap petani yang mengelola satu hektar lahan dibebankan harga Rp700-Rp800 ribu per tahun. Rentang waktu tanam dengan panen sekitar tiga tahun. Namun, karena masyarakat telah menebarkan bibit dalam jumlah besar, mereka sudah bisa memanennya setiap tahun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Panen terakhir satu hektar lahan sekitar 5 ton,” sahut Dudung. Bila 5 ton porang dijual kering, maka potensi keuntungan yang didapat warga adalah Rp2,5 miliar per tahun. Namun, bila mereka hanya menjual umbinya atau basah, potensi keuntungannya hanya Rp300 juta per tahun untuk setiap hektarnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Akan tetapi, para petani kini menghadapi masalah baru. Penyakit tanaman dan hama menyebabkan 75 persen hasil pertanian menurun. Mereka tidak memiliki keberanian untuk mengobati tanaman. “Kami khawatir malah semakin merusaknya."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber :</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.infopertanian.online/2018/09/cara-budidaya-porang-manfaat-nilai.html">https://www.infopertanian.online/2018/09/cara-budidaya-porang-manfaat-nilai.html</a></div>
<div style="text-align: justify;">
https://jatim.idntimes.com/news/jatim/vanny-rahman/bisa-tembus-rp300-ribu-petani-nganjuk-jual-porang-hanya-rp6000/full</div>
Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-43295565637874624722019-09-03T05:54:00.000-07:002019-09-03T05:58:30.105-07:00warrior pulsa lampung tengah<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUR00J1V5cA98VS4a_iRvJ-4KL4fbQDPeLd3GWc5kIdz7cf3kK-oXLcpUeiFo4d_JvOT38rRlQm4QQbXUT6JLVea70LOu3Ex-7-rloNhYKr-iTJ9DPlUhG_GXgMiPXGvqv1SfYXbvxipVN/s1600/lampung+tengah.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="311" data-original-width="507" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUR00J1V5cA98VS4a_iRvJ-4KL4fbQDPeLd3GWc5kIdz7cf3kK-oXLcpUeiFo4d_JvOT38rRlQm4QQbXUT6JLVea70LOu3Ex-7-rloNhYKr-iTJ9DPlUhG_GXgMiPXGvqv1SfYXbvxipVN/s320/lampung+tengah.png" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Pembayaran bergerak (bahasa Inggris: mobile payment) adalah pembayaran bagi barang atau jasa menggunakan perangkat bergerak seperti telepon genggam atau PDA. Pembayaran sejenis ini dapat merujuk kepada pembayaran menggunakan pulsa telepon genggam maupun pembayaran menggunakan telepon genggam yang dapat berkomunikasi dengan perangkat tujuan dengan memanfaatkan teknologi nirkabel seperti Near Field Communication. </div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">saat ini pulsa dibedakan menjadi pulsa data dan pulsa biasa yang untuk telfon dan sms saja, namun belakangan ada juga pulsa paket bicara dan paket sms.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b>di lampung tengah khususnya di padang ratu dan sekitar nya ada bisa mendaftar pulsa all operator di <a href="https://warriorpulsa.com/">warrior pulsa</a> di bandarsari dekat pasar bandarsari kec padang ratu lamteng</b></span></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">menjual juga berbagai macam <a href="https://warriorpulsa.com/">jual handphone android</a> dan lain lain</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">adalah Distributor & <b>agen pulsa murah</b> all operator dengan sistem server pulsa termurah yang menyediakan berbagai macam variasi produk Pulsa Elektrik All Operator, Paket Kuota Data Internet, Token Listrik Prabayar, Voucher Game Online, dan Pembayaran tagihan PPOB Pasca Bayar. <br /><br />Semua produk yang kami tawarkan dapat digunakan di seluruh wilayah Indonesia karena kami adalah <b>distributor pulsa murah</b> berskala nasional dan Anti-Cluster. Keuntungan terbaik bagi Anda karena menjadi agen pulsa murah di Portal Pulsa adalah <b class="text-primary">GRATIS</b> / tidak dipungut biaya. </div>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-71721551420722015512019-09-03T05:52:00.000-07:002019-09-03T05:58:30.389-07:00kenapa warnet masih dibutuhkan<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFOw-iJKKsXqMMLIUkTYwphaFTBM3R7xyRALkJ-dpRVF_LMiHysuN1P6TcQZAjO18Lw1XW-YvP7_n6hSxqBDK2cvUcbUzn7ef5z9GQROjDabBgjNABDlV3KZDlRrcGzg_q5JYbMfWcSl_S/s1600/IMG_20181225_112034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFOw-iJKKsXqMMLIUkTYwphaFTBM3R7xyRALkJ-dpRVF_LMiHysuN1P6TcQZAjO18Lw1XW-YvP7_n6hSxqBDK2cvUcbUzn7ef5z9GQROjDabBgjNABDlV3KZDlRrcGzg_q5JYbMfWcSl_S/s320/IMG_20181225_112034.jpg" width="240" /></a></div><br /><br />Di era awal kehadiran internet, warung internet alias warnet jadi incaran mereka yang ingin berselancar di dunia maya. Konsep tersebut kembali diadopsi, namun dengan kemasan yang kekinian.<br /><br />Dulu, warnet identik dengan deretan komputer yang dipisahkan di antara bilik. Sekarang, wujud warnet zaman now ini lebih kepada penyewaan sinyal WiFi yang difasilitasi Telkom melalui WiFi Corner 2.0 (WiCo 2.0).<br /><br />WiCo 2.0 adalah layanan WiFi.id untuk publik yang digelar Telkom bekerjasama dengan pelaku <a href="https://carakreditusaha.blogspot.com/2017/01/bisakah-mempercepat-pelunasan-pinjaman.html">Usaha Mikro Kecil dan Menengah</a> (UMKM). Para UMKM ini berperan menyediakan tempat dan penjualan voucher WiFi.id kepada pengguna internet di lokasi tersebut.<br /><br /><center> </center>Berbeda dengan konsep warnet zaman dulu, tidak disediakan perangkat untuk berinternet. Adapun konsep bisnis warnet WiCo 2.0 mengadopsi fenomena WiFi everywhere dan Bring Your Own Device (BYOD).<br /><br />"Usaha ini cocok bagi pelaku UMKN dan pemberdayaan perempuan sebagai mengembangkan usaha rumahan, sehingga mampu meningkatkan ekonomi keluarga," ujar Direktur Enterprise & Business Service Telkom Dian Rachmawan di Smesco, Jakarta, Kamis (28/12/2017).<br /><br />Telkom menerapkan sistem bagi hasil dari tarif yang diberikan si pemilik<a href="https://www.warnetgea.com/"> warnet zaman now</a> tersebut. Mereka diperbolehkan meningkatkan tarifnya kepada pengguna. <br /><br />"Dari kami kepada pemilik WiCo 2.0 itu Rp 3.500. Mereka bisa menaikkan tarifnya kepada pelanggan, kita nggak larang. Dari Rp 3.500 itu bagi hasil, 50:50 yang artinya modal hanya Rp 1.750 selama dua jam untuk satu pelanggan," jelasnya.<br /><br />Soal kecepatan akses internetnya, Telkom menjanjikan kapasitas maksimal 100 Mbps dapat dinikmati pengguna layanan WiCo 2.0.<br /><br />Dengan metamorfosis konsep bisnis warnet ini, Telkom berharap tak hanya dapat memudahkan para pelaku UMKM dalam menjalankan bisnisnya, tetapi juga turut mempercepat penyebaran akses internet kepada seluruh lapisan masyarakat.<br /><br />Sumber : <a href="https://www.warnetgea.com/2018/12/cara-instal-pb-zepetto-pointblank.html">cara instal pointblank di warnet game online </a>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-9146611709226041122019-09-03T05:51:00.000-07:002019-09-03T05:58:30.601-07:00tanggungjawab memiliki kartu kredit<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtILwx3aWvczAAO-BjQPJfGpVBA0Zu9Of-wTVL43vCk0gxUHPNNFlRrcxL-7DcPTDeLPeyIyG1EXoYzxzvrUQ44YxoxsN1XRKREBxiz12YiJ07rlHt_DJVZAGowvKyv05CCZfa0F5Oaei1/s1600/kartu+kredit.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtILwx3aWvczAAO-BjQPJfGpVBA0Zu9Of-wTVL43vCk0gxUHPNNFlRrcxL-7DcPTDeLPeyIyG1EXoYzxzvrUQ44YxoxsN1XRKREBxiz12YiJ07rlHt_DJVZAGowvKyv05CCZfa0F5Oaei1/s320/kartu+kredit.png" width="320" /></a></div><br /><br />Bagi Anda yang saat ini sudah menggunakan kartu kredit mungkin sudah paham bila fungsi kartu adalah sebagai pengganti uang tunai yang memudahkan transaksi pembayaran.<br />Sayangnya, karena terlena dengan kemudahannya, tidak sedikit dari pengguna kartu kredit akhirnya mengukir selembar tagihan yang membengkak, tidak mampu dibayar dengan penuh, dan nominal bunga menjadi teman setiap tagihan yang datang.<br /><br /><b>Selalu ingat, limit adalah jumlah<a href="https://www.carakreditusaha.com/" target="_blank"> utang</a></b><br />Berapa limit kartu kredit yang Anda miliki saat ini? Karena hal pertama yang mesti Anda ingat adalah, saat memakai kartu kredit, Anda seperti dipinjamkan sejumlah uang. Dan, limit yang Anda miliki adalah jumlah utang yang harus dibayar ketika Anda memakainya. Anda wajib selalu ingat itu.<br /><br /><b>Selalu bayar penuh setiap tagihan yang datang</b><br />Sebuah forum finansial pernah menulis cerita bahwa ada seseorang yang akhirnya harus masuk dalam daftar kreditur yang menunggak hanya karena tunggakan sejumlah biaya materai yang tidak terbayarkan pada tagihan kartu kreditnya.<br /><br />Tidak perlu dibuktikan kebenaran cerita itu, namun sudah tidak bisa ditawar lagi setiap tagihan kartu kredit yang datang wajib dibayarkan hingga lunas. Meskipun tagihan itu adalah cicilan kecil atau sekadar biaya materai.<br /><b>Bukan uang tambahan</b><br />Apakah limit kartu kredit yang Anda miliki wajib dibelanjakan dan dihabiskan setiap bulan? Tentu saja tidak. Tapi bagi Anda yang masih menganggap kartu kredit sebagai uang tambahan, jawabannya mungkin akan sebaliknya.<br /><b>Jangan lewat jatuh tempo</b><br />Bukan sekadar membayar dan melunasi setiap tagihan, tapi pastikan bila kegiatan itu tidak lewat dari tanggal jatuh tempo yang dimiliki tagihan Anda. <br />Mengapa?<br />Karena bila tidak ingin terkena biaya keterlambatan yang akan dikenakan pada tagihan selanjutnya, maka Anda pun wajib melakukan pembayaran sebelum jatuh tempo atau batas akhir waktu pembayaran. Anda pun mesti mengetahui berbagai biaya yang ada di kartu kredit.<br /><b>Terus manfaatkan keuntungan</b><br />Demi memanjakan konsumennya, hampir tiap bulan banyak penawaran promo kartu <a href="https://www.carakreditusaha.com/" target="_blank">kredit</a> yang akan ditawarkan, baik oleh penyedia kartu kredit atau pihak ketiga lain yang bekerjasama. Mulai dari potongan harga (diskon), <i>poin reward, cash back</i>, hingga cicilan berbunga 0 persen.<br />Bila Anda bisa lebih memaksimalkan berbagai penawaran tersebut, maka berbagai keuntungan pun bisa didapatkan.<br /><br />1. Gunakan sebagai alat pembayaran, bukan alat utang<br />Kartu Kredit<br />Buat bayar yah, bukan buat ngutang (erply)<br /><br />Walau kartumu memiliki limit transaksi sampai ratusan juta rupiah, tapi ingat itu bukan uangmu. Tanpa kendali diri, berbelanja dengan uang “orang” cuma bikin kamu terlilit utang.<br /><br />Tanamkan di benakmu kalau kartu ini adalah alat pembayaran, bukan alat utang. Pemikiran seperti ini bikin kamu gak bakal membeli sesuatu di luar batas kemampuanmu. Artinya, saat kamu pengin membeli barang dengan kartu ini, pastikan kamu telah memiliki uang buat membayarnya.<br />2. Pantau dan pakai poin rewards<br /><br />Salah satu fitur yang bisa membawa keuntungan adalah poin rewards. Kalau sering bertransaksi menggunakan kartu ini, secara gak langsung kamu sedang mengumpulkan poin. Poin ini nantinya bisa ditukar dengan berbagai penawaran yang menarik.<br /><br />Setiap penerbit kartu punya kebijakannya sendiri dalam menentukan jenis dan jumlah poin rewards. Coba pantau di situs penerbit kartu yang kamu gunakan mengenai informasi poin rewards yang disediakan.<br /><br />Bukan gak mungkin kamu bisa mendapatkan voucher belanja, promo hotel, sampai tiket perjalanan. Manfaatkan poinmu sebelum kedaluwarsa.<br />3. Manfaatkan diskon, promo, dan cashback<br />Kartu Kredit<br />eits, hati-hati tergiur promo yang gak perlu yah (Merdeka)<br /><br />Gak sedikit merchant yang menjalin kerja sama dengan kartu kredit. Nah, biasanya mereka juga menawarkan berbagai promo melalui diskon hingga cashback dengan transaksi menggunakan kartu tersebut.<br /><br />Sebelum membeli sesuatu, coba cek dulu tempat yang menawarkan promo sesuai kartumu. Misalnya, saat pengin nonton bareng pacar, bisa pakai promo pay 1 for 2 dari BCA credit card atau Buy 1 Get 1 + Free Paket Combo (Popcorn & Softdrink) dari CIMB Niaga credit card. Lumayan kan, jadi hemat banyak.<br /><br />Satu hal yang perlu diingat, gunakan mindset “cari promo sesuai kebutuhan”, bukan sebaliknya. Artinya, bukan menggunakan tiap promo yang ada, tapi gunakan promo cuma buat hal yang emang sedang dibutuhkan.<br /><br />[Baca: Kartu Kredit: Gini Caranya Biar Gak Terjebak Surcharge 3 Persen]<br />4. Pilih jenis kartu yang gratis iuran tahunan<br /><br />Gak cuma biaya cicilan bulanan, biaya administrasi tahunan juga gak asyik buat kondisi keuangan. Nah, jika kamu baru pengin mengajukan kartu kredit, sebaiknya pilih jenis kartu yang bebas iuran tahunan.<br /><br />Saat ini udah banyak penerbit kartu yang membebaskan iuran tahunan. Kamu cuma perlu lebih jeli lihat syarat dan ketentuan yang berlaku pada tiap penerbit dan jenis kartu.<br />5. Hindari penggunaan tarik tunai<br />Kartu Kredit<br />Jangan tergoda tarik tunai kalau gak benar-benar perlu (Merdeka)<br /><br />Fitur tarik tunai yang disediakan penerbit kartu memungkinkan kamu tarik dana tunai layaknya kartu debit. Walau tampak mudah dan praktis, tapi transasksi tarik tunai bisa jadi sumber masalah keuanganmu di masa depan.<br /><br />Tarik tunai melalui kartu ini sama halnya dengan meminjam pada bank alias utang. Rata-rata bunga pinjaman ini gak bisa dibilang kecil. Kisaran bunga yang diberikan sebesar 2,25 persen per bulan atau bisa lebih tinggi dari itu.<br /><br />Gak cuma bunga, bank juga mengenakan biaya khusus sekitar empat sampai lima persen dari total uang yang kamu tarik. Kalau emang ada kebutuhan mendesak, cari alternatif pinjaman bank lain selain fitur tarik tunai ini. Tapi, jika terpaksa menggunakan fitur ini, simulasikan dulu biaya yang perlu kamu sediakan ya.<br />6. Kenali keunggulan kartumu<br /><br />Tiap jenis kartu biasanya memiliki aturan yang berbeda-beda. Bukan cuma limit, keunggulan tiap jenis kartu juga perlu kamu ketahui sebagai dasar pertimbangan.<br /><br />Ada jenis kartu yang emang diciptakan khusus bagi mereka yang suka bepergian, seperti CIMB Niaga AirAsia Big Card atau Garuda-BNI Visa Signature Card. Ada pula jenis kartu yang berikan promo cashback seperti HSBC Platinum Cashback Card, yang cocok buat transaksi kebutuhan bulanan.<br /><br />[Baca: Banyak Keuntungannya, Ini Dia Promo Kartu Kredit BCA di Tahun 2018]<br /><br />Pahami dulu kebutuhanmu. Dengan gitu, kamu bisa memaksimalkan keistimewaan jenis kartumu dengan baik.<br /><br />Pengin untung atau buntung, pilihannya ada di tanganmu sekarang. Bukan cuma terbebas dari utang, bijak menggunakan kartu “sakti” ini juga bikin kondisi keuanganmu lebih aman.<br /><br />Kamu punya trik lain hemat dan untung pakai kartu kredit yang lebih jitu? Share di kolom komentar ya.<br /><br />Sumber :<a href="https://carakreditusaha.com/" target="_blank"> cara kredit usaha bersama </a>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-45651891118774598962019-09-03T05:49:00.000-07:002019-09-03T05:58:30.814-07:00kredit pinjaman renovasi rumah<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqABaykxd2QZsokH90BIGvScws2gg7LgY4MOao0ATWM6ZT0b8SCG9e9XHbqXgHDIOJkxaNqOlNtef2yYDm7exVvgvUP9RRlFWV6vqAv5rVmT3Tt0qJi84dMzf5WSO6Ar_zbSRPI7bv7buS/s1600/Screenshot_60.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqABaykxd2QZsokH90BIGvScws2gg7LgY4MOao0ATWM6ZT0b8SCG9e9XHbqXgHDIOJkxaNqOlNtef2yYDm7exVvgvUP9RRlFWV6vqAv5rVmT3Tt0qJi84dMzf5WSO6Ar_zbSRPI7bv7buS/s320/Screenshot_60.jpg" width="320" /></a></div><br />Seperti halnya barang-barang lainnya, rumah juga tidak selamanya akan terus memiliki ketahanan. Maka suatu waktu rumah juga perlu perawatan dan renovasi. Tapi untuk melakukan renovasi, seseorang akan membutuhkan biaya yang tak sedikit. Akan tetapi, bila Anda benar-benar ingin melakukan renovasi rumah, ada beberapa cara yang saat ini bisa Anda lakukan mesti kekurangan biaya atau bahkan tak ada biaya. Lalu bagaimanakah caranya tersebut? Berikut ulasannya seperti dikutip<br /><br /><b>1. Ajukan <a href="https://carakreditusaha.com/" target="_blank">Kredit Agunan Rumah</a></b><br />Teknik ini dilakukan dengan meminjam uang kepada bank dengan menjaminkan rumah Anda. Dari teknik ini, Anda akan mendapatkan pinjaman dari bank hingga 80 persen dari harga taksiran rumah.<br />Penaksiran harga sendiri akan dilakukan oleh pihak bank dari rumah yang Anda miliki. Jadi bila kemudian bank menaksir harga rumah Anda adalah Rp 400 juta, maka bank akan memberikan kredit maksimal Rp 320 juta.<br />Keuntungan bila Anda meminjam kredit dari bank ini adalah bunga yang terbilang rendah jika dibandingkan pinjaman lainnya. Bunga dan cara perhitungannya dari cara peminjaman ini sendiri hampir menyerupai bunga KPR.<br />Namun bila Anda memiliki rumah yang masih dalam proses pembiayan KPR, maka Anda tak bisa mengajukan kredit refinancing. Sebab dalam kredit ini mensyaratkan pelampiran Sertifikat Hak Milik (SHM) bangunan dan tanah. Sedangkan Anda yang masih dalam penyelesaian cicilan KPR tentu belum memiliki SHM dari pihak bank.<br /><b>2. Ajukan Kredit Tanpa Agunan</b><br />Bagaimana bila kita tidak memiliki agunan atau jaminan untuk pengajuan kredit renovasi rumah? Caranya Anda memilih Kredit Tanpa Agunan (KTA). Dengan pinjaman ini Anda akan bisa mendapatkan dana hingga Rp200 juta untuk renovasi rumah.<br /><a href="https://carakreditusaha.com/cara-daftar-syarat-jadi-agen46-bank-bni/" target="_blank">Dalam pinjaman KTA sendiri </a>Anda tidak perlu menunggu lama untuk pencairan dana seperti pada kredit dengan agunan. Sebab dengan pinjaman KTA Anda hanya membutuhkan waktu antara 1-2 minggu untuk pencairan dana, bahkan ada yang lebih cepat.<br />Pilihan pinjaman KTA ini sangat cocok bagi Anda yang ingin melakukan renovasi kecil dan waktu pengerjaan yang singkat. Dan bagi Anda yang sedang mengambil KPR dan masih belum memiliki SHM, maka Anda masih bisa mengajukan KTA. Meski banyak menyimpan keunggulan, pinjaman KTA ini juga punya kelemahan yaitu suku bunganya yang tergolong tinggi.<br /><br /><ul class="i8Z77e"><li class="TrT0Xe">Buat Skala Prioritas Supaya <b>Renovasi</b> Tidak Membengkak. ... </li><li class="TrT0Xe">Gunakan Bahan Bangunan “Bekas”, Namun Masih Layak Pakai. ... </li><li class="TrT0Xe">Pahami Rumus Dasar <b>Renovasi</b>: Buat Hitungan Volume Harga Pengerjaan. ... </li><li class="TrT0Xe">Hitung Rencana Pengeluaran. ... </li><li class="TrT0Xe">Ajak Toko Material Sebagai Rekanan. ... </li><li class="TrT0Xe">Jeli dan Hati-Hati Dalam Memilih Kontraktor Atau Jika Ragu Gunakan Jasa Tukang.</li></ul><br /><br />Sumber : <a href="https://carakreditusaha.blogspot.com/search/label/kredit%20tanpa%20anggunan">cara pinjam dan kredit bank </a>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-27144661375937989812014-09-28T01:39:00.003-07:002014-09-28T01:39:42.405-07:00Raja ampat dan alam bawah laut nya<div style="text-align: justify;">
<b>Keindahan Alam Bawah Laut Raja Ampat- </b>Tak salah jika indonesia adalah surganya alam bawah laut kelas dunia. Selain mempunyai keindahan alam bawah laut di wakatobi,
indonesia yang terdiri dari kepulauan mempunyai banyak tempat-tempat
yang memiliki keindahan alam bawah laut salah satunya di raja ampat.
Raja ampat di papua memiliki ribuan jenis ikan, jadi tak heran jika
Dr.G.R. Allen menyebutnya sebagai laut yang kaya akan ikannya.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4llZ9pPl0RqGj03uJOkojT7vdkMlvbzi3IyWd7iy1NZlfsEegOuIbT-TkjKqwXTEWJ0_xLPNXj8th6tFj7Lk9mFHYH0bWwruRtHYzM53zfAv6MY9H8AFtUEYZYLLOFmnvxvOHWYb1v3g/s1600/Raja-Ampat-Aerial-shot-by-jez-ohare1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Keindahan Alam Bawah Laut Raja Ampat" border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4llZ9pPl0RqGj03uJOkojT7vdkMlvbzi3IyWd7iy1NZlfsEegOuIbT-TkjKqwXTEWJ0_xLPNXj8th6tFj7Lk9mFHYH0bWwruRtHYzM53zfAv6MY9H8AFtUEYZYLLOFmnvxvOHWYb1v3g/s1600/Raja-Ampat-Aerial-shot-by-jez-ohare1.jpg" title="Raja Ampat papua" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gugusan pulau di raja ampat papua</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Raja ampat adalah sebuah nama yang diberikan oleh penduduk setempat
untuk 4 pulau besar yang terletak di barat bagian kepala burung
(vogelkoop) pulau papua. Keempat pulau tersebut adalah Waigeo, salawati,
batanta dan misool. Keindahan alam bawah laut di raja ampat ini
termasuk 1 dari 10 perairan di dunia untuk tempat diving terbaik. Hal
ini dikarenakan di perairan raja ampat terdapat lebih dari 540 jenis
karang keras, sehingga menjadikan 75% karang di seluruh dunia berada di
alam bawah laut raja ampat. Tak hanya itu, 1511 spesies ikan dan 700
jenis moluska menjadi penghuni alam bawah laut di raja ampat.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHRAYYZ4zqyQHsiFY1HGez8mH1Po2nmH5QcN7nL-IWdqnbCyUW8gTRGp0NQFSumMPZcxOzi7ZLFt1HQJmNIwhtp-qJniKPdCzt6S8HeeV3viSRd4QYthggn3VUa9Ve8tFthCN9CzvPls/s1600/3302_74587627444_824057444_1617896_1243974_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Keindahan Alam Bawah Laut Raja Ampat" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHRAYYZ4zqyQHsiFY1HGez8mH1Po2nmH5QcN7nL-IWdqnbCyUW8gTRGp0NQFSumMPZcxOzi7ZLFt1HQJmNIwhtp-qJniKPdCzt6S8HeeV3viSRd4QYthggn3VUa9Ve8tFthCN9CzvPls/s1600/3302_74587627444_824057444_1617896_1243974_n.jpg" title="Alam Bawah Laut Raja Ampat" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Keindahan Alam Bawah Laut Raja Ampat</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Menyelami keindahan alam bawah laut raja ampat, sobat akan menjelajahi
dinding bawah laut yang vertical dengan diombang-ambingkan arus laut.
Mantaray dan wobbegong akan menyambut kedatangan sobat. Bahkan beberapa
jenis ikan seperti snapper, tuna, barracuda akan menjadi teman setia
ketika sobat sedang menikmati keindahan alam bawah laut raja ampat.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4BrLEKuFejjhCSg47wMXp7aGghmBl5YiaREE0SssCYpNAxFn7hJvHBpNjcic066bTgxGCedQD4hR0cBzrfz46l_26mxn_eDDGwOv0Yg4UOApFMkYpH1jWg82Jx-Aw33oC5ltr7Ecims/s1600/826362332_Lkw8o-L.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Keindahan Alam Bawah Laut Raja Ampat" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4BrLEKuFejjhCSg47wMXp7aGghmBl5YiaREE0SssCYpNAxFn7hJvHBpNjcic066bTgxGCedQD4hR0cBzrfz46l_26mxn_eDDGwOv0Yg4UOApFMkYpH1jWg82Jx-Aw33oC5ltr7Ecims/s1600/826362332_Lkw8o-L.jpg" title="Barracuda di Alam Bawah Laut Raja Ampat" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">barracuda di alam bawah laut raja ampat</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Cara menuju raja ampat dapat ditempuh dengan penerbangan dari jakarta
menuju sorong dengan perjalanan sekitar 6 jam. Kemudian perjalanan
dilanjutkan dari sorong menuju waisai menggunakan feri yang berangkat
sekitar pukul 13.00 WIT. Waisai merupakan ibukota raja ampat yang
terletak di pulau waigeo. Perjalanan dari sorong menuju waisai memakan
waktu sekitar 2 jam. Selain di Raja Ampat dan Wakatobi, Indonesia masih
memiliki keindahan alam bawah laut lainya yakni di Taman Laut Bunaken</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : http://www.sobatpetualang.com/2014/01/keindahan-alam-bawah-laut-raja-ampat.html </div>
Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-41015273351696382782014-09-28T01:36:00.002-07:002014-09-28T01:36:17.332-07:00berbagai macam pesona keindahan alam Indonesia yang terbentang luas dari Sabang sampai Merauke.<h3 style="text-align: justify;">
berbagai macam pesona keindahan alam Indonesia yang terbentang luas dari Sabang sampai Merauke.</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 12px; text-align: center;">
<a href="http://www.invonesia.com/wp-content/uploads/2014/02/Keindahan-Alam.jpg"><img alt="Keindahan Alam" class="size-full wp-image-750 aligncenter" height="333" src="http://www.invonesia.com/wp-content/uploads/2014/02/Keindahan-Alam.jpg" title="Keindahan Alam" width="499" /></a> </div>
<div style="font-size: 12px; text-align: center;">
Source : http://www.flickr.com/photos/cathmarshall/11710917734/</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
1. Pulau Weh, Nangroe Aceh Darussalam</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br />Pulau Weh merupakan pulau paling barat Indonesia yang memiliki panorama alam yang mengagumkan. Pulau ini menyediakan berbagai tempat-tempat wisata yang indah seperti pantai dengan pasir putih, pesona bawah laut untuk snorkeling dan diving, gunung api, dan lain-lain.<br /><br />2. Danau Toba, Sumatera Utara<br /><br />Danau Toba merupakan obyek wisata paling populer didaerah Sumatera Utara. Setiap tahunnya ada sekitar puluhan ribu wisatawan yang berkunjung kesana baik lokal maupun negara. Perlu diketahui bahwa Danau Toba merupakan danau terbesar di Indonesia sekaligus di Asia Tenggara.<br /><br />3. Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat.<br /><br />Kepulauan Mentawai tidak hanya dikenal sebagai kepulauan yang memiliki panorama alam yang indah dan juga masyarakat yang ramah, tetapi juga memiliki ombak pantai yang besar. Hal ini yang membuat banyak surfer lokal maupun mancanegara yang bermain surfing disana.<br /><br />4. Pulau Belitung, Kepulauan Bangka Belitung.<br /><br />Keindahan alam Pulau Belitung terekspos secara besar-besar ketika menjadi latar film Box Office Indonesia yaitu Laskar Pelangi. Pulau yang kaya akan sumber daya alam timah itu memiliki pantai-pantai yang indah dengan pasir putih dan batu-batu besar yang artistik.<br /><br />5. Gunung Tangkuban Parahu dan Kawah Putih, Jawa Barat<br /><br />Wilayah Bandung Raya memiliki tempat-tempat wisata yang komplit, disana kita bisa wisata alam, wisata sejarah, wisata budaya, wisata kuliner, wisata belanja, dan wisata-wisata lainnya. Tempat-tempat wisata alam yang wajib dikunjungi diantaranya Tangkuban Parahu dan Kawah Putih.<br /><br />6. Gua Jomblang, Yogyakarta<br /><br />Meskipun namanya tidak terlalu populer, Gua Jomblang memiliki pesona keindahan alam yang tak terbantahkan lagi. Keindahan gua vertikal itu membuatnya dijadikan sebagai salah satu tempat pengambilan gambar untuk program acara Amazing Race Amerika.<br /><br />7. Gunung Bromo, Jawa Timur<br /><br />Gunung Bromo memiliki panorama alam yang sangat menarik dengan lautan pasir dan kawahnya yang eksotik. Pada saat weekend atau hari libur, gunung ini akan didatangi banyak wisatawan terutama untuk mereka yang ingin menyaksikan secara langsung pemandangan saat sunrise.<br /><br />8. Kawah Ijen, Jawa Timur<br /><br />Kawah Ijen merupakan salah satu tempat didaerah Jawa Timur yang harus dikunjungi oleh para wisatawan. Kawah Ijen menyuguhkan pesona alam yang luar biasa unik dan menawan. Disana juga wisatawan bisa melihat keunikan penambangan belerang yang masih tradisional.<br /><br />9. Pulau Bali, Bali<br /><br />Keindahan Pulau Bali sudah tidak diragunakan lagi, buktinya jutaan wisatawan baik lokal maupuan mancanegara datang kepulau tersebut setiap tahunnya. Tempat-tempat populer yang sering dikunjungi disana adalah Pantai Kuta, Ubud, Uluwatu, Tanjung Benoa, Tanah Lot, Bedugul, dll.<br /><br />10. Tiga Gili, Nusa Tenggara Barat<br /><br />Pulau Lombok di Provinsi Nusa Tenggara barat dikenal dengan keindahan alam tiga gilinya yaitu Gili Trawangan, Gili Meno, dan Gili Air. Tiga pulau nan eksotis tersebut tak henti-hentinya dikunjungi para wisatawan terutama untuk mereka yang ingin menikmati keindahan pantai disana.<br /><br />11. Gunung Rinjani, Nusa Tenggara Barat<br /><br />Selain memiliki panorama pantai-pantai yang indah, Lombok juga memiliki pesona gunung yang menawan hati yaitu Gunung Rinjani. Perlu diketahui bahwa gunung ini merupakan salah satu gunung favorit bagi para pendaki karena keindahan pemandangan alamnya yang luar biasa.<br /><br />12. Danau Kelimutu, Nusa Tenggara Timur<br /><br />Danau Kelimutu senantiasa mempesona, ini yang membuatnya senantiasa dikunjungi turis domestik dan juga mancanegara. Danau ini sangat unik dan tidak ada danau yang seunik Danau Kelimutu didunia ini, keunikannya adalah danau tersebut tiga warna air yang berbeda.<br /><br />13. Pulau Komodo, Nusa Tenggara Timur<br /><br />Nama Pulau Komodo semakin mendunia ketika terpilih menjadi nominasi dan juga pemenang satu dari tujuh kejaiban dunia alam versi new7wonders. Pulau yang memiliki keindahan alam yang menakjubkan ini merupakan rumah bagi hewan purba yang bernama Komodo.<br /><br />14. Kepulauan Derawan, Kalimantan Timur<br /><br />Pulau Derawan disebut-sebut sebagai salah satu dari sekian banyak surga tersembunyi (hidden paradise) di Indonesia. Derawan merupakan tempat terbaik untuk snorkeling karena terdapat berbagai macam terumbu karang yang indah dan aneka ragam ikan yang berwarna-warni.<br /><br />15. Danau Labuan Cermin, Kalimantan Timur<br /><br />Keindahan alam lainnya yang bisa dijumpai di Kalimantan Timur adalah Danau Labuan Cermin yang terletak di Kabupaten Berau. Air di Danau Labuan Cermin sangat jernih sehingga kita bisa melihat apapun yang berada didalam danau tersebut hingga kedalaman 3 meter.<br /><br />16. Wakatobi, Sulawesi Tenggara<br /><br />Pesona keindahan perairan Indonesia sudah tidak diragunkan lagi, salah satunya adalah Wakatobi yang terletak di Sulawesi Tenggara. Keindahan panorama bawah laut Wakatobi membuat para wisatawan domestik dan asing selalu datang silih berganti setiap tahunnya.<br /><br />17. Bunaken, Sulawesi Selatan<br /><br />Sulawesi tidak hanya memiliki keindahan perairan di Wakatobi saja, tetapi juga di Bunaken yang ada di Sulawesi bagian utara. Bunaken merupakan tempat terbaik untuk penyelaman karena disana terdapat beranekaragam terumbu karang dan berbagai jenis ikan tropis.<br /><br />18. Kepulauan Raja Ampat, Papua Barat<br /><br />Siapa yang tak kenal Raja Ampat? surga tersembunyi tersebut kini menjadi populer setelah terpublikasi secara besar-besaran diberbagai media lokal maupun asing. Perlu diketahui bahwa Raja Ampat merupakan taman bawah laut dengan keanekaragaman hayati terlengkap didunia.<br /><br />19. Danau Sentani, Papua<br /><br />Salah satu tempat dengan keindahan alam luar biasa yang bisa dijumpai didaratan Papua adalah Danau Sentani. Danau ini tidak ubahnya seperti laut karena ukurannya yang sangat luas. Danau ini sangat indah karena dikelilingi oleh perbukitan yang hijau.<br /><br />20. Carstenzs Pyramid, Papua<br /><br />Untuk para pendaki gunung, Carstensz Pyramid merupakan puncak yang harus didaki. Selain karena puncak pegunungan Jaya Wijaya itu merupakan bagian dari World 7 Summits (7 puncak dunia), pegunungan tersebut juga memiliki panorama alam yang begitu indah nan menawan.<br /><br />Nah itulah pembahasan mengenai 20 keindahan alam yang ada di Indonesia ini. Sebenarnya ada banyak sekali keindahan-keindahan alam Indonesia yang kita jumpai, tanggung jawab kita adalah menjaga pesona dan panorama alam tersebut agar tidak rusak. Kita semua tentu berharap agar keindahan alam Indonesia ini bisa mendatangkan keberkahan bagi masyarakat Indonesia.</div>
Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-38150105980122783922014-09-28T01:32:00.003-07:002014-09-28T01:32:48.414-07:00 Photo-photo pemandangan alam Indonesia yang menakjubkan<h3>
Photo-photo pemandangan alam Indonesia yang menakjubkan</h3>
<h4>
</h4>
<h4>
Berikut gambar pemandangan alam indah di negara kita indonesia.</h4>
<img alt="gambar pemandangan alam indah tanah lot bali" class="aligncenter size-large wp-image-2231" data-lazy-loaded="true" height="364" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-tanah-lot-bali-555x364.jpg" style="display: block;" width="555" /><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Tanah lot bali</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah wakatobi" class="aligncenter size-large wp-image-2232" data-lazy-loaded="true" height="368" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-wakatobi-555x368.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Wakatobi</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah bromo dan semeru" class="aligncenter size-large wp-image-2233" data-lazy-loaded="true" height="416" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-bromo-dan-semeru-555x416.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Bromo dan semeru</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar Pemandangan Alam Indah" class="aligncenter size-large wp-image-2234" data-lazy-loaded="true" height="370" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/Gambar-Pemandangan-Alam-Indah-555x370.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan danau dan taman hijau</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar Pemandangan Indah Di Indonesia" class="aligncenter size-large wp-image-2235" data-lazy-loaded="true" height="416" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/Gambar-Pemandangan-Indah-Di-Indonesia-555x416.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan indah air terjun</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar pemandangan air terjun sipiso piso air terjun di indonesia tertinggi" class="aligncenter size-large wp-image-2236" data-lazy-loaded="true" height="370" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-air-terjun-sipiso-piso-air-terjun-di-indonesia-tertinggi-555x370.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Air terjun sipiso piso – air terjun di indonesia tertinggi</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan danau toba parapat danau toba wallpapers" class="aligncenter size-large wp-image-2237" data-lazy-loaded="true" height="360" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-danau-toba-parapat-danau-toba-wallpapers.jpg" style="display: block;" width="480" /></div>
<div style="text-align: center;">
Danau toba parapat</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Foto Gambar pemandangan desa indah desa wisata" class="aligncenter size-large wp-image-2238" data-lazy-loaded="true" height="389" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-desa-indah-desa-wisata-555x389.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan desa pesawahan</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan di bali gambar lukisan pemandangan alam di bali yang indah" class="aligncenter size-large wp-image-2239" data-lazy-loaded="true" height="416" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-di-bali-gambar-lukisan-pemandangan-alam-di-bali-yang-indah-555x416.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan alam di bali yang indah</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar pemandangan gunung indonesia gambar gunung bromo" class="aligncenter size-large wp-image-2240" data-lazy-loaded="true" height="416" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-gunung-indonesia-gambar-gunung-bromo-555x416.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Gunung bromo</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar pemandangan indah pesawahan di indonesia" class="aligncenter size-large wp-image-2241" data-lazy-loaded="true" height="416" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/Gambar-pemandangan-indah-di-indonesia-555x416.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan indah pesawahan di indonesia</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan pantai pemandangan indah wallpaper pemandangan pantai" class="aligncenter size-large wp-image-2242" data-lazy-loaded="true" height="416" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-pantai-image-pemandangan-indah-wallpaper-pemandangan-pantai-555x416.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan pantai pemandangan indah</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar pemandangan waduk gajah mungkur pemandangan waduk di indonesia" class="aligncenter size-large wp-image-2243" data-lazy-loaded="true" height="232" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-waduk-gajahmungkur-pemandangan-waduk-di-indonesia.jpg" style="display: block;" width="350" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan waduk gajah mungkur</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar gunung ijen banyuwangi kawah gunung ijen" class="aligncenter size-large wp-image-2244" data-lazy-loaded="true" height="289" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gunung-ijen-banyuwangi-kawah-gunung-ijen.jpg" style="display: block;" width="480" /></div>
<div style="text-align: center;">
Gunung ijen banyuwangi – kawah gunung ijen</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar gunung jaya wijaya papua gunung tertinggi di indonesia" class="aligncenter size-large wp-image-2245" data-lazy-loaded="true" height="369" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gunung-jaya-wijaya-papua-gunung-tertinggi-di-indonesia-555x369.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Gunung jaya wijaya papua gunung tertinggi di indonesia</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gunung rinjani lombok danau tiga warna" class="aligncenter size-large wp-image-2246" data-lazy-loaded="true" height="333" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gunung-rinjani-lombok-danau-tiga-warna.jpg" style="display: block;" width="500" /></div>
<div style="text-align: center;">
Gunung rinjani lombok danau tiga warna</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gunung Semeru tertinggi di jawa puncak gunung semeru peta semeru" class="aligncenter size-large wp-image-2247" data-lazy-loaded="true" height="313" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/Gunung-Semeru-tertinggi-di-jawa-puncak-gunung-semeru-peta-semeru.jpg" style="display: block;" width="416" /></div>
<div style="text-align: center;">
Gunung Semeru tertinggi di jawa</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Kumpulan Gambar Pemandangan indah" class="aligncenter size-large wp-image-2248" data-lazy-loaded="true" height="273" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/Kumpulan-Gambar-Pemandangan-indah.jpg" style="display: block;" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Pemandang alam indah bromo" class="aligncenter size-large wp-image-2249" data-lazy-loaded="true" height="370" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/Pemandang-alam-indah-bromo-555x370.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandang alam indah bromo</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Pemandangan Indah indonesia" class="aligncenter size-large wp-image-2250" data-lazy-loaded="true" height="266" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/Pemandangan-Indah-indonesia.jpg" style="display: block;" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Foto pemandangan indah pesawahan" class="aligncenter size-large wp-image-2251" data-lazy-loaded="true" height="240" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/pemandangan-indah.jpg" style="display: block;" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Foto pemandangan indah pesawahan</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Pemandangan indah di indonesia" class="aligncenter size-large wp-image-2252" data-lazy-loaded="true" height="377" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/pemandangan-indah-di-indonesia.jpg" style="display: block;" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Foto pemandangan terindah di indonesia raja ampat papua panorama alam papua" class="aligncenter size-large wp-image-2253" data-lazy-loaded="true" height="316" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/pemandangan-terindah-di-indonesia-raja-ampat-papua-panorama-alam-papua.jpg" style="display: block;" width="450" /></div>
<div style="text-align: center;">
Raja ampat papua panorama alam papua</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Wallpaper gambar pemandangan hutan alami tropis di indonesia" class="aligncenter size-large wp-image-2254" data-lazy-loaded="true" height="375" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/wallpaper-gambar-pemandangan-hutan-alami-tropis-di-indonesia.jpg" style="display: block;" width="500" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan hutan alami tropis di indonesia</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Foto pemandangan sawah indah gambar sawah hijau indah terasering di bali" class="aligncenter size-large wp-image-2255" data-lazy-loaded="true" height="550" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/foto-foto-pemandangan-sawah-indah-gambar-sawah-hijau-indah-terasering-di-bali.jpg" style="display: block;" width="550" /></div>
<div style="text-align: center;">
Sawah hijau indah terasering di bali</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Foto pemandangan dalam laut foto pemandangan ikan dalam laut pemandangan bawah lautan" class="aligncenter size-large wp-image-2256" data-lazy-loaded="true" height="415" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/foto-pemandangan-dalam-laut-foto-pemandangan-ikan-dalam-laut-pemandangan-bawah-lautan-555x415.jpg" style="display: block;" width="555" /> <img alt="gambar pemandangan alam indah _alam1 danau" class="aligncenter size-large wp-image-2257" data-lazy-loaded="true" height="416" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-_alam1-danau-555x416.jpg" style="display: block;" width="555" /> <img alt="gambar pemandangan alam indah baluran" class="aligncenter size-large wp-image-2258" data-lazy-loaded="true" height="398" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-baluran-555x398.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
pemandangan alam indah baluran</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah borobudur" class="aligncenter size-large wp-image-2259" data-lazy-loaded="true" height="369" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-borobudur-555x369.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Candi Borobudur</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah danau toba dari tongging" class="aligncenter size-large wp-image-2260" data-lazy-loaded="true" height="415" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-danau-toba-dari-tongging-555x415.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Danau toba dari tongging</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah petani dieng" class="aligncenter size-large wp-image-2261" data-lazy-loaded="true" height="370" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-petani-dieng-555x370.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan alam indah petani dieng</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah pulau lengkuas belitung" class="aligncenter size-large wp-image-2262" data-lazy-loaded="true" height="368" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-pulau-lengkuas-belitung-555x368.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan alam indah pulau lengkuas belitung</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah raja ampat" class="aligncenter size-large wp-image-2228" data-lazy-loaded="true" height="555" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-raja-ampat-372x555.jpg" style="display: block;" width="372" /></div>
<div style="text-align: center;">
pemandangan alam bawah laut raja ampat</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah rinjani" class="aligncenter size-large wp-image-2229" data-lazy-loaded="true" height="371" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-rinjani-555x371.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan alam indah rinjani</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="gambar pemandangan alam indah situ gunung" class="aligncenter size-large wp-image-2230" data-lazy-loaded="true" height="353" src="http://gambar.co/wp-content/uploads/2012/11/gambar-pemandangan-alam-indah-situ-gunung-555x353.jpg" style="display: block;" width="555" /></div>
<div style="text-align: center;">
Pemandangan alam indah situ gunung</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Sumber : http://thazbhy.blogspot.com/2013/12/35-foto-pemandangan-alam-indah-di.html </div>
Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-3311349907863574962014-09-28T01:29:00.001-07:002014-09-28T01:30:10.319-07:00Keindahan Alam Indonesia<h3>
Indonesia punya keindahan alam yang luar biasa. Dianugerahi lanskap yang
seakan tak pernah habis. Dari ujung barat hingga timur, deretan gunung,
lembah, laut, danau, hingga taman nasional menunggu untuk dijelajah. </h3>
<br />
<h4>
Ini hanyalah secuil daya tarik wisata yang ditawarkan negeri agraris
sekaligus bahari ini, dengan eksistensi suku dan budaya sebagai
bumbunya. Lanskap yang disuguhkan Bumi Pertiwi seakan tak berujung,
mulai dari deretan pegunungan yang megah hingga kekayaan biota bawah
laut.</h4>
<br />
Pada Jumat (6/7/2012), detikTravel
menghimpun 5 tempat paling indah yang mewakili keanekaragaman lanskap
di Indonesia. Kelima tempat ini setia menunggu Anda untuk mengagumi
keindahannya. Dan, Inilah 5 Pemandangan Alam Paling Indah di Indonesia.<br />
<br />
1. Danau Toba, Sumatera Utara<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj478TObCtZYvi3zGpTWd3hyphenhyphenFsF6q37UagWZHoKvTgWlF4a8l2-vcixYLZtlIJK74Um6I5wws4nkw0gPKDwnfDVF0O4qhnjl2bsHW6QVKbZvns_oh5wGA8Vr09QrRv3GE03fKK8sX3uVA6Q/s1600/Danau+Toba.jpg" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj478TObCtZYvi3zGpTWd3hyphenhyphenFsF6q37UagWZHoKvTgWlF4a8l2-vcixYLZtlIJK74Um6I5wws4nkw0gPKDwnfDVF0O4qhnjl2bsHW6QVKbZvns_oh5wGA8Vr09QrRv3GE03fKK8sX3uVA6Q/s1600/Danau+Toba.jpg" /></a></div>
Eksistensi
Toba sebagai danau vulkanis telah tersohor di berbagai belahan dunia.
75 Ribu tahun lalu Supervolcano Toba meletus, membentuk sebuah kaldera
dan menghujani sebagian bumi dengan debu vulkanis. Seiring zaman,
kaldera sepanjang 100 kilometer dengan lebar 30 kilometer itu berubah
menjadi danau.<br />
<br />
Danau yang berada di Provinsi Sumatera Utara ini menjadi danau terbesar
di Asia Tenggara. Kini Toba menyuguhkan keindahan tanpa batas lewat
danau yang seakan tanpa batas, dikelilingi bebukitan hijau di
sekelilingnya. Udara yang sejuk dan kabut di pagi hari membuat tempat
ini layaknya lanskap alam di Eropa Utara sana.<br />
<br />
Titik favorit menikmati panorama Danau Toba adalah Tongging. Dari sini,
dua pemandangan sekaligus terhampar di hadapan mata: Danau Toba dan Air
Terjun Sipiso-piso. Pulau Samosir yang seakan mengambang di tengah danau
punya budaya dan kerajinan khas masyarakat Batak. Kota Brastagi yang
tak jauh dari sini adalah penghasil buah-buahan segar, terutama Markisa.
Anda juga bisa berendam air panas di pemandian alami, di lereng Gunung
Sinabung dan Sibayak.<br />
<br />
2. Taman Nasional Baluran, Jawa Timur<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgdFBm-x4PLpb7X7SJDWTcBQal7JwehJKrfDt3eh3yvbVWWahER6BX73oQ71yQy7_1XGETnbjKZtoNfg8BWsPlR_daiXRt1vRPvqR4NU25xrOyXi1Y68NtrP1fi3J9ei7si-pNI7fmqH5b/s1600/Taman+Nasional+Baluran.jpg" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgdFBm-x4PLpb7X7SJDWTcBQal7JwehJKrfDt3eh3yvbVWWahER6BX73oQ71yQy7_1XGETnbjKZtoNfg8BWsPlR_daiXRt1vRPvqR4NU25xrOyXi1Y68NtrP1fi3J9ei7si-pNI7fmqH5b/s1600/Taman+Nasional+Baluran.jpg" /></a></div>
Mungkin
Anda melihat Baluran sebagai Taman Nasional yang tandus dan kering.
Namun justru itulah kekayaan alam yang jadi habitat flora dan fauna
liar. Sebanyak 40% wilayah Taman Nasional ini terdiri dari sabana. Tak
heran, tempat ini disebut Africa van Java. Terletak di Situbondo, Jawa
Timur, Taman Nasional yang berada di lereng Gunung Baluran ini punya
ratusan flora dan fauna termasuk yang dilindungi dan hampir punah.<br />
<br />
Mengunjungi Taman Nasional Baluran berarti memotret sisi liar kehidupan
flora dan fauna di Indonesia. Ada sekitar 444 jenis tumbuhan, 26 jenis
mamalia, serta 155 jenis burung termasuk yang langka seperti
Layang-layang Api dan Tuwuk Asia. Dari atas menara pemantau Anda bisa
menyaksikan kehidupan alami banteng, kerbau liar, kijang, macan tutul,
hingga kancil.<br />
<br />
Tak banyak yang tahu, Taman Nasional Baluran juga menyimpan sebuah
pantai tersembunyi. Namanya Pantai Bama, sekitar 16 kilometer dari
gerbang masuk Taman Nasional. Pasir putih, ombak yang tenang, serta
deretan pohon bakau akan memanjakan mata para pengunjungnya. Taman
lautnya penuh oleh anemon dan ikan badut yang hilir mudik di antaranya.<br />
<br />
3. Ngarai Sianok dan Lembah Harau, Sumatera Barat<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_BrNnlxsr1v-D_anGm3TTShL56Oo7ZXe8Zun-ZJHjok-tCE1qm3iRLirnSz7qBeJNnpGE8LxsVvYNKK1gT-we14zqbdEhUGZyDl5Xl5JazDjwNuXwblkwvIUPegaMdFUhV8nJTdGi5_E9/s1600/Lembah+Harau+Sumatera+Barat.jpg" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_BrNnlxsr1v-D_anGm3TTShL56Oo7ZXe8Zun-ZJHjok-tCE1qm3iRLirnSz7qBeJNnpGE8LxsVvYNKK1gT-we14zqbdEhUGZyDl5Xl5JazDjwNuXwblkwvIUPegaMdFUhV8nJTdGi5_E9/s1600/Lembah+Harau+Sumatera+Barat.jpg" /></a></div>
Provinsi
Sumatera Barat dianugerahi lanskap alam yang memesona, salah satunya
adalah lembah. Ngarai Sianok di Kota Bukittinggi dan Lembah Harau di
Kabupaten Lima Puluh Kota mewakili keindahan lembah khas Indonesia.
Hijau dan megah, dikelilingi tebing-tebing setinggi gedung pencakar
langit di Jakarta.<br />
<br />
Ngarai Sianok bagaikan Grand Canyon di Amerika, dalam versi lebih sejuk
dan lebih asri. Sementara itu, Lembah Harau sering didaulat sebagai
lembah paling cantik di Indonesia. Areal sawah nan hijau dikelilingi
tebing-tebing yang menjulang tinggi, menjadi tempat favorit wisatawan
untuk berfoto ataupun memanjat tebing itu.<br />
<br />
Kedua lembah ini dikelilingi hutan tropis yang masih asri. Lembah Harau
juga punya beberapa air terjun yang dinginnya menggigit kulit. Selain
itu ada pula Gua Seribu yang berada di tengah hutan. Namanya mewakili
banyaknya cabang jalan yang ada di dalamnya.<br />
<br />
4. Kepulauan Raja Ampat, Papua Barat<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiK2-DzIaAeyjT1rh6DcM6G_Jmr_0OcTegCwDjtqVAl6QB0n9hGedQ0KdvS4aTw1HTFqtJjI_apeicQYpjLiGu3I5_n_ES2NASbV2ZBzSZMYccyOw_8E_gVZbrKTaALf-kzcIrWQsKwHUc/s1600/Wayag+Raja+Ampat.jpg" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiK2-DzIaAeyjT1rh6DcM6G_Jmr_0OcTegCwDjtqVAl6QB0n9hGedQ0KdvS4aTw1HTFqtJjI_apeicQYpjLiGu3I5_n_ES2NASbV2ZBzSZMYccyOw_8E_gVZbrKTaALf-kzcIrWQsKwHUc/s1600/Wayag+Raja+Ampat.jpg" /></a></div>
Beranjak
dari legenda empat kerajaan di Papua Barat: Waigeo, Misool, Salawati,
dan Batanta, Kepulauan Raja Ampat adalah surga wisata bahari di
Indonesia. Kabupaten ini punya 610 pulau dengan perairan jernih
memesona, dihuni oleh seperempat biota laut yang ada di dunia.
Heterogenitas flora dan fauna bawah air Raja Ampat terkenal di seluruh
dunia, membuat kawasan ini jadi surga para penyelam.<br />
<br />
Kawasan Nabire di bagian "kepala burung" Papua menjadi habitat hiu paus
raksasa. Ada pula Manta Point, tempat para penyelam menari dikelilingi
pari raksasa dengan bentangan sayap 9 meter. Bangkai kapal dan pesawat
peninggalan Perang Dunia II terdapat di dekat Pulau Wai, menjadi habitat
ikan hias dan anemon warna-warni.<br />
<br />
Kepulauan Raja Ampat disebut-sebut sebagai salah satu lokasi penyelaman
terindah di dunia. Baik itu snorkeling maupun diving di laut dalam, Raja
Ampat adalah Raja-nya keindahan bahari di Indonesia.<br />
<br />
5. Gunung Rinjani, Lombok<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsWqdTUjBvohrumlymMxYeO-FYoWxfquRdkPddKO0iskh4UQuNrUK_MPqzj0x0FvSU9vyVX9QnSXn6b1_t7DA4IkjUig6Dhhnlp2Zq0zyWQURx1dqL8PtnvV23E-YlM2jIYGZHmybzfoJc/s1600/Danau+Segara+Anak+di+Gunung+Rinjani.jpg" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsWqdTUjBvohrumlymMxYeO-FYoWxfquRdkPddKO0iskh4UQuNrUK_MPqzj0x0FvSU9vyVX9QnSXn6b1_t7DA4IkjUig6Dhhnlp2Zq0zyWQURx1dqL8PtnvV23E-YlM2jIYGZHmybzfoJc/s1600/Danau+Segara+Anak+di+Gunung+Rinjani.jpg" /></a></div>
<br />
Rinjani
tersohor sebagai gunung paling indah di Indonesia. Tak heran gunung
yang terletak di Lombok, Nusa Tenggara Barat, ini menjadi favorit para
pendaki. Lanskap hijau, Danau Segara Anak, serta kaldera mahabesar
adalah cermin kecantikan Gunung Rinjani.<br />
<br />
Namun, bicara Rinjani tak melulu identik soal gunung. Taman Nasional
Gunung Rinjani terletak di garis transisi Wallacea dan Australasia,
menghasilkan keanekaragaman flora dan fauna. Lutung alias monyet hitam
biasa ditemukan saat pagi tiba. Segara Anak, danau yang terletak di
ketinggian 2.000 mdpl adalah tempat berlangsungnya Mulang Pekelem,
sebuah upacara adat yang dilaksanakan oleh umat Hindu setempat.<br />
<br />
Perjalanan menyusuri heterogenitas flora-fauna, melihat upacara adat,
dan mendaki Gunung Rinjani sampai puncak, akan terbayar dengan sebuah
hadiah. Dari puncaknya di ketinggian 3.726 mdpl, tampak jelas di hadapan
Anda: puncak Gunung Agung di Bali, Gunung Ijen di Banyuwangi, serta
Gunung Tambora di Sumba. Ketiga puncak gunung ini mengintip dari balik
awan putih yang menggantung indah.<br />
<br />
Source: http://www.pangkalanunik.com/2012/07...#ixzz20E55rwtHEko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-79532269064610623162014-08-09T18:05:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.361-07:00Sensasi Sehat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><style type="text/css">#dafis-acc{ font-family:"Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size:12px; color:#333; background:url(http://lh3.ggpht.com/_xcD4JK_dIjU/S-KAWJugl3I/AAAAAAAAEBg/bY_3UzrECSg/d/bg5.gif) repeat-y scroll left center #E7F7FB; padding:2px 0; border:1px solid #339DC6; } .dafis-label{ background:url(http://lh6.ggpht.com/_xcD4JK_dIjU/S-KAVk09KSI/AAAAAAAAEBc/Tqfaca2nwmo/d/bg4.gif) repeat-x scroll 0 0 #E1F4FB; font-weight:bold; line-height:1.4em; overflow:hidden; white-space:nowrap; vertical-align: baseline; margin: 1px 3px; outline: none; cursor: pointer; text-decoration: none; padding: 2px 10px; color: #fff; text-shadow: 0 1px 1px rgba(0,0,0,.3); border:1px solid #2F94BA; } .dafis-label:hover{ background:url(http://lh3.ggpht.com/_xcD4JK_dIjU/S-KAVlLiuVI/AAAAAAAAEBU/Hd-n_8N7qak/d/bg2.gif) repeat-x scroll 0 0 #E1F4FB; color:#003366; } .dafis-daf ol{ margin:0 0 0 30px !important; padding:0 !important; } .dafis-daf ol li{ background-color:#C9E9F4; line-height:1.5em; margin:1px 3px !important; white-space:nowrap; text-align:left; border:1px solid #339DC6; } .dafis-daf ol li a{ text-decoration: none !important; color:#333 !important; display:block; padding-left:10px; } .dafis-daf ol li a:hover{ background: #7BC4DF; border-left: 5px #333 solid; padding-left: 5px; text-shadow: 0 1px 1px rgba(0,0,0,.3); } </style><script src="https://farhanshare-blogspot-com.googlecode.com/files/sitemap%20%281%29.js" type="text/javascript"></script><script src="http://sensasi-sehat.blogspot.com/feeds/posts/summary?max-results=1000&alt=json-in-script&callback=loadtoc"></script></div>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-65543230554330268532014-08-04T00:45:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.375-07:00Pemudik dengan Motor, Baiknya Istirahat Tiap 4 Jam <STRONG>MENJAGA</STRONG> kondisi fisik agar tetap prima merupakan keharusan bagi pemudik, terutama mereka yang mengendarai kendaraan pribadi. Tujuannya, tentu agar perjalanan mudik Anda tetap sehat dan aman. <BR>Wakil Menteri Kesehatan RI, Prof dr Ali Ghufron Mukti, M.Sc,Ph.D, mengatakan bahwa untuk menjaga kondisi fisik tetap prima selama perjalanan, pemudik harus menyempatkan diri sesekali berhenti dan beristirahat. Ali menyarankan untuk pemudik menghentikan kendaraannya tiap 4 jam demi mengembalikan kondisi fisik yang sudah kelelahan.<BR>“Mengapa harus 4 jam? Kita perkirakan daya tahan tubuh masih prima kira-kira 4 jam, kalau 2 jam masih terlalu pendek, tetapi kalau 6 jam sudah terlalu lelah, jadi kurang lebih 4 jam," katanya di Ruang Maharjono, Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (22/7/2014).<BR>Lebih lanjut, Ali mengimbau untuk pemudik yang membawa kendaraan sendiri tidak mengonsumsi obat-obatan atau minuman keras. Hal ini karena dampak yang ditimbulkan dari obat-obat dan minuman keras bisa membuat tubuh cepat lelah dan mengantuk.<BR>Selain itu, menurutnya, para pemudik juga jangan memaksakan diri untuk terus mengemudi bila sudah mengantuk. Ali mengatakan bahwa pengemudi harus menyadari bila mengantuk dapat membahayakan diri sendiri, penumpang, dan orang lain. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR><BR>“Oleh karena itu, harus betul-betul disadari untuk tidak memaksakan diri, karena dapat membahayakan diri sendiri, penumpang, maupun orang lain yang juga biasanya turut menjadi korban dalam kecelakaan,” tutupnya. (Baca: Cegah Dehidrasi, Pakailah Baju Longgar)<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016493/pemudik-dengan-motor-baiknya-istirahat-tiap-4-jam" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-59698943330013069632014-08-03T20:27:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.387-07:0010 Cara Alami Perbesar Ukuran Mr P (1) <STRONG></STRONG><STRONG></STRONG><STRONG>WANITA</STRONG> bukanlah satu-satunya orang yang menderita jika diejek memiliki tubuh jelek. Pria juga bisa tertekan mengenai ukuran Mr P yang dimilikinya.<BR>Tidak semua orang dianugerahi dengan Mr P yang besar secara alami. Terlebih, perubahan gaya hidup saat ini bisa menurunkan ukuran dan ketebalannya.<BR>Jika Anda terobsesi ingin memiliki ukuran Mr P lebih besar, ada beberapa langkah alami. Berikut ulasannya, seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Berhenti merokok</STRONG><BR>Partikel yang dihasilkan dari merokok cenderung memblokir peredaran darah arteri. Ini juga salah satu alasan merokok dikaitkan dengan penyakit jantung. Pasokan darah yang buruk membuat fungsi organ memburuk, hal ini juga untuk Mr P.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Rutin berolahraga</STRONG><BR>Membentuk otot dan menurunkan berat badan bukanlah satu-satunya alasan bergabung dengan gym</EM>. Akan tetapi, Anda juga bisa mendapatkan Mr P yang panjang dan sehat. Kok</EM> bisa? Itu karena rutin berolahraga membantu membersihkan plak dalam arteri dan meningkatkan aliran darah ke Mr P. (Baca: Duduk Sila Kaki Sering Kesemutan, Mengapa?)<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Hindari mengonsumsi makanan berkalori tinggi</STRONG><BR>Mengonsumsi makanan tinggi akan lemak, banyak kalori, dan gaya hidup sehat bisa menyebabkan penyakit jantung serta ukuran Mr P jadi lebih kecil. Hal itu bisa terjadi karena kolesterol menghambat aliran darah pada arteri sehingga mengurangi aliran darah ke organ vital dan ukuran Mr P pun menyusut.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Sayuran dan buah-buahan</STRONG><BR>Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan bisa membantu meningkatkan ukuran Mr P. Hal itu bisa terjadi karena kandungan ini bisa membantu melawan radikal bebas dalam arteri, juga memperkuat aliran darahnya. Tak ayal, ukuran Mr P bisa tambah besar.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Menurunkan berat badan</STRONG><BR>Memiliki perut besar akan mengurangi penampilan fisik Mr P. Bahkan jika Anda memiliki Mr P besar, mungkin jadi terlihat lebih kecil akibat tertutup perut yang besar. <STRONG>(bersambung)</STRONG><BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/485/1016575/10-cara-alami-perbesar-ukuran-mr-p-1" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-56049652839495864592014-08-03T15:33:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.399-07:00Deretan Makanan Bantu Anda Turunkan Kadar Kolesterol <STRONG>KEBIASAAN</STRONG> makan dan gaya hidup yang buruk menyebabkan hampir setiap orang memiliki kadar kolesterol yang tidak sehat hari ini. Bagaimana menurunkannya?<BR>Tidak usah cemas, Sebab ada solusi alami tertentu yang bisa menanggulangi kondisi itu. Secara umum, makanan tinggi serat ialah makanan memiliki efek penurun kolesterol, misalnya buah-buahan yang segar, sayuran dan kacang-kacangan.<BR>Belum puas? Tidak usah takut, karena memang masih ada lagi makanan lain yang bisa dijadikan referensi. Yuk</EM> simak ulasannya seperti dilansir Naturalnews</EM>.<BR>• Gandum adalah sumber serat larut yang saat tergabung dengan kolesterol di saluran pencernaan, bisa mengeluarkan kolesterol dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaatnya, mengonsumsi tiga perempat gandum sereal setiap hari bisa menurunkan kadar kolesterol sebesar 10 persen.<BR>• Wortel mengandung serat pektin yang disebut mampu membantu menurunkan kadar kolesterol. Penelitian dari Skotlandia menemukan, konsumsi dua wortel setiap hari selama tiga minggu bisa mengurangi kadar kolesterol sebesar 10 sampai 20 persen.<BR>• Apel dan lapisan jeruk yang berwarna putih merupakan sumber lain yang baik dari pektin.<BR>• Kacang ialah makanan tinggi serat dan rendah lemak yang sangat baik untuk memangkas kolesterol. Untuk mendapatkan manfaat ini, perhatian bisa Anda arahkan kepada kacang lentil dan kacang merah.<BR>• Biji wijen kaya akan phytosterols</EM>, bisa memasok aliran darah ke seluruh tubuh dan mendorong kolesterol keluar.<BR>• Kacang kenari merupakan sumber yang baik dari asam alpha-linolenic, yang bisa membantu mengurangi kadar kolesterol, kata Kitty Gurkin Rosati, ahli diet bersertifikat.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/484/1016563/deretan-makanan-bantu-anda-turunkan-kadar-kolesterol" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-81375778242598550772014-08-03T12:28:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.410-07:00Begini Cara Cegah Infeksi Gastroenteritis (1) <STRONG></STRONG><STRONG>INFEKSI</STRONG> gastroenteritis atau penyebab diare sering menyerang seseorang saat hujan sering turun seperti saat ini. Untuk itu, penting mengambil langkah preventif agar bisa menghindari diare.<BR>Infeksi gastroenteritis menyebabkan iritasi dan peradangan pada lapisan dalam perut yang menyebabkan pembengkakan. Seseorang yang terinfeksi bakteri akan menderita diare akut dan muntah-muntah. Beberapa gejala saat seorang terinfeksi bakteri, ialah diare, muntah-muntah, sakit perut, kram, dan dehidrasi di 24 jam sampai 48 jam.<BR>Terinfeksi gastroenteritis harus segera ditangani dokter karena bisa menyebabkan komplikasi pada ginjal. Namun demikian, sebenarnya sebelum itu terjadi Anda bisa mencegah. Untuk mengetahui caranya, simaklah paparan Dr Akshay Chhallani, Konsultan di Rumah Sakit Wockhardt, seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR>- Selalu pastikan Anda mencuci tangan sampai bersih usai menggunakan kamar mandi. Hal ini sangat penting, apalagi jika kamar mandi yang Anda gunakan ialah kamar mandi umum, entah itu di tempat kerja atau di tempat lain.<BR>- Cuci kedua tangan Anda dengan bersih dan teratur. Khususnya saat sebelum atau sesudah makan.<BR>- Jaga lingkungan sekitar Anda tetap bersih. Misalnya membersihkan meja makan, gagang pintu dan lain-lain. (Baca: Cegah Dehidrasi, Pakailah Baju Longgar)<BR>- Selalu meminum air yang sudah matang atau air yang diobati dengan klorin.<BR>- Hindari mengonsumsi makanan yang diperjualbelikan di pinggir jalan. Selain itu, hindari juga makanan di tempat-tempat yang kurang higienis cara menyajikan makanannya.<BR>- Hindari mengonsumsi makanan yang setengah matang atau ikan mentah. (<STRONG>bersambung</STRONG>)<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016558/begini-cara-cegah-infeksi-gastroenteritis-1" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-82971723158933744902014-08-03T09:16:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.422-07:0010 Asupan yang Siap Dongkrak Magnesium Anda (2-Habis) <STRONG>PERNAHKAH </STRONG>Anda merasa badan Anda terlalu ringkih untuk "menerjang" aktivitas harian? Mungkin Anda kekurangan asupan magnesium setiap harinya. Pasalnya, kekurangan magnesium membuat sistem daya tahan tubuh menurun. Alhasil, performa fisik pun tidak selalu memuaskan saat dipakai untuk menyelesaikan tugas harian.<BR>Namun demikian, Anda tak perlu khawatir. Sebabnya, ada makanan yang bisa menopang asupan magnesium Anda. Ya, Anda hanya perlu menambahkan makanan tersebut ke dalam menu harian Anda.<BR>Penasaran apa saja makanan itu? Berikut ulasannya seperti dilansir Naturalnews</EM>.<BR><STRONG>Gandum quinoa</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Gandum quinoa mengandung magnesium paling banyak dibandingkan dengan gandum lainnya. Di mana gandum quinoa memberikan sekira 118 miligram pada tubuh, sementara gandum biasa hanya mengandung 86 miligram perporsi.<BR><STRONG>Labu</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Labu menawarkan sekira 43 miligram persatu cangkir, dan sayuran ini cukup membantu mencukupi asupan magnesium seseorang. Sementara itu, sumber magnesium dari sayuran lain bisa Anda dapat dari bit dan brokol, dimana kedua sayuran itu menawarkan 39 miligram dan 33 miligram dari satu cangkir.<BR><STRONG>Raspberry</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Selain rasanya yang menyegarkan, rasberrry merupakan salah satu buah yang kaya akan magnesium. Di mana menawarkan sekira 27 miligram persatu cangkir. Sementara stroberi memberikan magnesium 19 miligram dalam satu porsinya. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR><STRONG>Kacang hitam</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Beberapa jenis kacang menawarkan banyak magnesium, dan yang bertengger paling atas ialah kacang hitam. Bagaimana tidak, kacang hitam memberikan sekira 120 milgram magnesium dimana kacang jenis lain hanya menawarkan 81 miligram sampai 96 milgram dalam setiap porsinya.<BR><STRONG>Seafood</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Makanan laut juga merupakan sumber tertinggi dari magnesium. Misalnya saja ikan tuna yang menawarkan 48 miligram magnesium jika mengonsumsi empat ons. Sedangkan kerang memberikan 42 miligram mineral dengan porsi yang sama dengan ikan tuna.<BR><STRONG>(ren)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016642/10-asupan-yang-siap-dongkrak-magnesium-anda-2-habis" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-25851948385566608642014-08-03T06:15:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.468-07:00Lima Makanan 'Wajib' saat Sahur <STRONG>RASA</STRONG> lemas, haus dan lapar pasti akan dialami setiap orang yang berpuasa. Tapi itu bukan halangan untuk menjalani aktivitas, asalkan Anda mengonsumsi makanan yang tepat kala sahur. <P>Makanan tepat biasanya mencukupi karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Nah</EM>, agar tidak lemas dan lesu saat beraktivitas seharian, saat sahur konsumsilah:</P><P><STRONG>Air Lemon</STRONG></P><P>Menurut pakar food combining</EM> Erikar Lebang dalam bukunya 'Food Combining di Bulan Ramadhan', minum segelas air hangat yang diberi sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis saat sahur baik untuk tubuh. Gunanya sebagai tonik (cairan penyegar) untuk liver yang telah bekerja semalaman sebagai katalisator serap saat tidur.</P><P><STRONG readability="4">Buah</P><P></STRONG>Kandungan vitamin dan mineralnya memiliki efek ‘listrik’ yang berfungsi mengubah cadangan makanan sebagai sumber energi serta membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi buah seperti melon, jeruk, atau pir sedikitnya 15 menit sebelum makan nasi.</P><P><STRONG readability="4">Karbohidrat Kompleks</P><P></STRONG>Karena energi levelnya stabil maka meningkatkan gula darah secara perlahan sehingga tubuh tidak kaget atau shock</EM>. Peningkatan gula darah yang perlahan, penurunannya pun perlahan sehingga tubuh tidak mudah lemas. Karbohidrat kompleks juga lebih lama dicerna tubuh sehingga membuat perut terasa kenyang lebih lama. Jenis karbohidrat ini bisa didapat dari nasi merah, sayuran dan umbi-umbian.</P><P><STRONG readability="3">Air Putih</P><P></STRONG>Menyeruput teh manis hangat saat santap sahur memang nikmat. Kombinasi teh dan gula juga cepat memberi tambahan energi. Namun energi yang dihasilkan dari gula pasir juga akan hilang dengan cepat. Tubuh pun akan terasa lebih lemas. Saat sahur, lebih sehat minum air putih untuk menyediakan cadangan cairan selama berpuasa. Hindari kopi dan teh terlalu banyak karena bisa menyebabkan dehidrasi.</P><P><STRONG readability="4">Suplemen Makanan</P><P></STRONG>Jika Anda akan beraktivitas lebih banyak dan intens dari biasanya, disarankan untuk mengonsumsi suplemen makanan sebagai tambahan energi. Pilih suplemen yang lengkap kandungan vitamin, mineral dan omega-3 agar energi tetap terjaga hingga menjelang buka puasa. l <BR><STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/484/1016465/lima-makanan-wajib-saat-sahur" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-73216526943424893142014-08-03T02:19:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.481-07:0010 Cara Alami Perbesar Ukuran Mr P (2-Habis) <STRONG><STRONG></STRONG>MEMILIKI</STRONG> Mr P dengan ukuran besar ialah idaman para pria. Sayangnya, tidak semua diberkati dengan ukuran Mr P yang besar secara alami.<BR>Namun demikian, bukan berarti tidak ada cara untuk meningkatkan ukuran Mr P Anda. Ya, ada cara ampuh yang bisa dijadikan pegangan meningkatkan ukuran Mr P. Mau tahu? Berikut ulasan menariknya, seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Mengurangi stres</STRONG><BR>Rasa cemas dan stres bisa mengurangi ukuran Mr P. Hal itu terjadi karena tekanan pikiran negatif "mengambil" darah dari Mr P sehingga sulit membesar saat ereksi. Biasanya rasa cemas akan performa di atas ranjang jadi alasan Mr P mengecil. (Baca: Duduk Sila Kaki Sering Kesemutan, Mengapa?)<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Meditasi</STRONG><BR>Bermeditasi bisa membantu mendapatkan kehidupan seks lebih baik. Itu bisa terjadi karena rileksasi yang dihasilkan dari meditasi membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Alhasil, merangsang pertumbuhan Mr P.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Pemanasan</STRONG><BR>Suhu dingin kerap membuat ukuran Mr P menyusut. Untuk itu, mandilah air hangat atau jagalah tubuh Anda tetap hangat agar aliran darah ke Mr P tetap lancar.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>latihan Jilq</EM></STRONG><BR>Latihan jilq </EM>sudah diketahui lama bisa meningkatkan aliran darah ke organ vital pria. Caranya, Anda bisa membelainya, kemudian meremasnya berulang-ulang untuk meningkatkan ukuran Mr P.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Pompa Mr P</STRONG><BR>Pompa Mr P ialah suatu alat yang bisa meningkatkan ukuran Mr P melalui krim, gel, dan pil. Teknisnya, pompa ini akan menarik darah ke Mr P sehingga meningkatkan ukurannya. Namun demikian, jangan rutin menggunakan alat ini sebab bisa merusak pembuluh darah.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/485/1016578/10-cara-alami-perbesar-ukuran-mr-p-2-habis" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-59512590007551845542014-08-02T23:13:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.495-07:00Begini Cara Cegah Infeksi Gastroenteritis (2-Habis) <STRONG></STRONG><STRONG>ASAL </EM></STRONG>makan saat musim hujan bakal membuat Anda gampang terkena diare akut. Saat hujan datang, makanan atau minuman mudah terkontaminasi bakteri sehingga menyebabkan Anda terinfeksi gastroenteritis.<STRONG></STRONG><BR>Seseorang yang terinfeksi gastroenteritis akan mengalami diare akut. Di mana tidak hanya membuat lemas akibat dehidrasi, tapi juga bisa menyebabkan komplikasi pada ginjal.<BR>Akan tetapi, kabar baiknya kondisi itu bisa mudah Anda dicegah. Ya, ada beberapa cara yang dilakukan bisa menimalisir Anda terinfeksi gastroenteritis. Untuk mengetahui caranya, simaklah ulasandi bawah ini seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR>- Hindari membeli atau mengonsumsi makanan yang sudah dikupas dari jalanan. Sebaliknya, mengonsumsi buah-buahan segar yang Anda cuci, kupas, dan potong sendiri.<BR>- Jika Anda basah-basahan karena hujan, cucilah tangan dan kaki Anda sampai bersih sampai di rumah. Sebab dalam kondisi itu, seseorang rentan untuk terinfeksi. Kebiasaan itu juga untuk menimalisir penularan bakteri dari benda mati. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR>- Lepaskan sepatu saat di luar ruang tamu saat hujan datang. Hal itu untuk menghindari bakteri dari genangan air.<BR>-Sebelum menggunakan komputer atau laptop bersihkan keyboard </EM>dan mouse</EM> terlebih dahulu. Pasalnya, kedua alat itu agen yang biasanya bisa menyebarkan bakteri.<BR>- Kontrolah tingkat stres Anda. Pasalnya, stres yang tidak terkontrol akan membuat kekebalan tubuh menurun dan membuat Anda lebih rentan terkena penyakit.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016559/begini-cara-cegah-infeksi-gastroenteritis-2-habis" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-81092581555758075622014-08-02T19:10:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.507-07:0010 Asupan Siap Dongkrak Magnesium Anda (1) <STRONG>MAGNESIUM </STRONG>adalah salah satu kandungan yang penting tapi sering diabaikan. Bagaimana tidak, magnesium membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat, kemudian melawan depresi, sampai membantu mencegah lonjakan tekanan darah.<BR>Tidak hanya sampai situ, beberapa ahli mengatakan bahwa magnesiumjuga bisa memainkan peran penting dalam mencegah penyakit kanker usus dan Alzheimer. Karenanya, penting untuk seseorang mencukupi asupan mineral setiap harinya.<BR>Akan tetapi, dari realitas itu muncul satu pertanyaan: bagaimana kita bisa memastikan bahwa magnesium yang ada dalam tubuh kitasudah cukup? Tidak usah cemas, sebab ada makanan tertentu yang kaya magneisum yang bisa Anda andallkan. Untuk mengetahuinya, simaklah ulasan di bawah ini seperti dilansir Naturalnews</EM>.<BR><STRONG>Sayuran hijau</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Sayuran hijau seperti bayam, lobak, bit hijau mengandung 31 miligram sampai 156 miligram magnesium untuk setiap cangkir. Sementara itu, mengonsumsi semua sayuran itu ke dalam bentuk salad ialah cara terbaik untuk mencukupi kebutuhan asupan gizi Anda.<BR><STRONG>Kacang dan biji-bijian</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Biji labu, biji wijen dan biji bunga matahari memberikan magnesium yang cukup untuk tubuh. Mulai dari 113 miligram (bunga matahari) sampai 192 miligram (biji labu). Selain itu menyediakan 117 miligram magnesium, dan kacang almond menawarkan sekira 62 miligram mineral dalam satu cangkir. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR><STRONG>Tempe</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Selain menjadi bahan makanan yang mudah diolah, tempe juga menyediakan sekira 87 miligram magnesium. Tentu jumlah itu cukup membantu seseorang mencukupi asupan magnesium perharinya.<BR><STRONG>Tahu</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Tahu juga merupakan makanan yang baik untuk mencukup magnesium harian pria dan wanita, yakni sebanyak 66 miligram magnesium.<BR><STRONG>Kakao</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Kakao mengandung hampir 100 miligram magnesium untuk satu porsi atau 27 miligram per 100 gram kakao. Tak ayal, kakao dijadikan salah satu makanan sumber magnesium yang banyak oleh ahli nutrisi.<BR><STRONG>(ren)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016640/10-asupan-siap-dongkrak-magnesium-anda-1" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-55687697619650382642014-08-02T16:04:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.520-07:00Penyebab Kelamaan Duduk Bikin Perut Buncit <STRONG>HAMPIR</STRONG> sebagian besar waktu Anda dihabiskan di kantor untuk bekerja. Kondisi ini tentu bisa sangat melelahkan dan berdampak buruk bagi kesehatan. <BR>Senior Physiotherapist dari London Bridge Hospital, Lucie Noble, mengatakan bahwa menyempatkan diri untuk beristirahat sangat penting saat bekerja. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk mengambil waktu istirahat saat bekerja di kantor?<BR>“Saya pasti akan menganjurkan orang untuk mengambil waktu istirahat dalam satu hari. Sebaiknya waktu istirahat diambil ketika 1 jam saat makan siang atau setengah jam, dibanding tidak sama sekali,” katanya, sebagaimana dikutip Femalefirst</EM>, Selasa (22/7/2014)<BR>Lebih lanjut, Noble menjelaskan bahwa mengambil waktu istirahat tidak selalu dengan tidur, tetapi dengan beranjak dari kursi untuk bergerak dan rileks. Menurut Noble, tujuannya adalah mengurangi dampak dari gaya hidup yang kurang bergerak dan cenderung terlalu lama duduk.<BR>Selain itu, metabolisme juga menjadi masalah yang sering timbul dari gaya hidup kurang aktif bergerak di kantor. Bahkan, tidak sedikit yang kemudian menjadi penyakit kronis.<BR>“Kurang aktif gerak akan mengurangi metabolisme gula dan lemak secara substansial sehingga dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan penyakit jantung,” tuturnya.<BR>Masalah metabolisme tersebut juga bisa berakibat pada melambatnya proses memecah lemak dan gula. Karenanya, kondisi inilah yang menyebabkan tubuh seseorang mulai menyimpan lemak di perut.<BR>“Lemak yang tertimbun di perut sangat berhubungan dengan kolesterol tinggi, berat badan, dan obesitas, serta tekanan darah. Oleh karena itu, sangat bagi seseorang untuk tetap aktif bergerak selama di kantor,” tutupnya.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016487/penyebab-kelamaan-duduk-bikin-perut-buncit" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-69149269808510190722014-08-02T12:29:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.533-07:00Berenang & Berjalan Cara Tepat Atasi Nyeri Punggung <STRONG>APA</STRONG> yang Anda lakukan saat nyeri punggung kembali kambuh? Apakah Anda akan total berhenti berolahraga atau tetap menyempat berolahraga? Untuk mengetahui jawaban tepat itu, Anda berkonsultasilah dengan dokter spesialis.<BR>Memeriksakan diri ke dokter sangat penting saat nyeri punggung kambuh. Pasalnya, nyeri punggung bisa terjadi karena masalah pada tulang, sendi atau otot inti tubuh.<BR>"Cara mengetahui sebab nyeri pungung bisa kambuh ialah berkonsultasi dengan seorang spesialis. Dari sana, dokter akan membantu Anda olahraga yang tepat dan jenis olahraga yang harus dihindari," kata Arnav Sarkar, instruktur pembentukan otot seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR>"Secara umum, ada beberapa latihan yang sebaiknya dihindari bagi mereka yang menderita nyeri punggung. Misalnya sit up, jogging</EM> jarak jauh dan lain-lain," imbuhnya.<BR>Sementara itu, berhenti berolahraga lantaran nyeri punggung bukanlah solusi yang tepat. (Baca: Pola Makan Sehat selama Puasa)<BR>"Perkuatlah tubuh dengan mengembangkan latih kardio yang efektif memerangi sakit punggung. Selain itu latihan penguatan dan peregangan juga membantu mengurangi nyeri punggung. Apa saja latihan itu? Berjalan dan berenang adalah pilihan yang baik untuk memerangi nyeri punggung," simpulnya.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1016017/berenang-berjalan-cara-tepat-atasi-nyeri-punggung" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-22232258532614536842014-08-02T07:40:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.546-07:00Hindari Minuman Karbonasi Dingin Selama Puasa <STRONG>SEHAT</STRONG> selama menjalankan sisa puasa di bulan Ramadan bukanlah hal rumit, terlebih kita sudah beradaptasi selama beberapa pekan. Meski begitu, masih ada beberapa orang yang tidak menyadari melakukan kebiasaan kurang sehat, baik saat berbuka puasa maupun sahur. <P>Head of the Nutrition Department di Al Qassimi Hospital, Sharjah, Latifa Mohammed Rashid, mengatakan bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat berbuka puasa maupun sahur. Di antaranya adalah minuman olahan atau berkarbonasi.</P><P>“Hindari minuman berkarbonasi yang terbuat daru susu dan buah karena mengandung banyak garam, serta hanya membuat Anda merasa haus setelah berbuka puasa,” katanya, sebagaimana dikutip Emirates247, Senin (21/7/2014).</P><P>Jadi, berbuka puasa dengan air putih dulu untuk memberikan cukup kalium yang Anda butuhkan untuk menjaga kadar gula darah tubuh. Konsumsi setelah seharian berpuasa. (Baca: Waspadai Penyakit Kronis saat Mudik)</P><P>Selain itu, berbagai minuman disuguhkan dalam bentuk sangat dingin. Banyak yang menyukainya dalam bentuk dingin karena memberikan efek menyegarkan saat berbuka puasa.</P><P>Namun, Latifa tidak menganjurkan untuk mengonsumsi minuman berkarbonasi, terutama dalam bentuk dingin. Sebab, hal ini bisa memicu gangguan perut dan kecanduan.</P><P>“Minuman es berkarbonasi dapat menyebabkan gangguan perut dan kecanduan sehingga umumnya tidak dianjurkan. Jika Anda ingin menghindari minuman berkarbonasi, cobalah menggantinya dengan memilih jus buah segar,” tutupnya. <STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1015949/hindari-minuman-karbonasi-dingin-selama-puasa" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-60139152376304289422014-08-02T03:51:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.559-07:00Agar Sahur Jelang Imsak Menyehatkan Tubuh <STRONG>KUNCI </STRONG>sehat selama Ramadan yakni tidak mengabaikan sahur. Pasalnya, tubuh membutuhkan asupan makanan untuk energi sampai waktu berbuka puasa. <P>“Tubuh membutuhkan asupan makanan saat sahur untuk menjalani puasa sepanjang hari dengan sehat. Bagi orang-orang yang terbiasa tidur lebih awal dan bangun lebih cepat, maka lebih baik sahur saat bangun tidur,” kata Dr Abdulla A. Fayyad dari American Board Certified </EM>di Gastroenterology and Hepatology</EM>, seperti dikutip Emirates247</EM>, Senin (21/7/2014).</P><P>Meski menekankan bahwa sahur tidak boleh dilewatkan, dr Fayyad juga tidak menampik jika banyak orang melakukannya jelang fajar atau waktu imsak. Jika sudah demikian, maka sangat dianjurkan untuk konsumsi makanan ringan.</P><P>“Bagi mereka yang terbiasa tidur larut malam, bangun mendekati waktu fajar untuk sahur, maka disarankan mengonsumsi makanan yang relatif ringan,” tambahnya.</P><P>Lebih lanjut, dr Fayyad mengatakan bahwa makanan saat sahur juga harus diperhatikan. Utamanya tentu saja harus kaya gizi. Apalagi, sahur juga dianalogikan mengganti waktu sarapan Anda. Karena itu, sahur harus mencakup karbohidrat dan protein.</P><P>“Sahur harus mencakup karbohidrat dan protein karena sebagai pengganti sarapan, serta lebih baik menghindari gula. Hal ini karena makanan mengandung gula akan membuat Anda lapar kembali setelah baru beberapa saat makan,” simpulnya. <STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/482/1015876/agar-sahur-jelang-imsak-menyehatkan-tubuh" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-82463205640569000902014-08-02T00:02:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.571-07:00Puasa Ramadan Bikin Asam Urat Membaik <STRONG>TIDAK</STRONG> hanya amal dan perilaku yang membaik selama menjalankan puasa Ramadan. Namun, berbagai manfaat kesehatan juga didapat, misalnya keluhan nyeri asam urat yang mudah diperbaiki.<BR>Menurut Dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, Konsultan Gastroenterologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, penyebab asam urat yakni pola makan yang tinggi purin. Namun, karena menjalani puasa, maka asam urat setidaknya bisa diminimalisir.<BR>"Puasa (Ramadan) mendorong orang mengonsumsi makanan sehat dan jauh dari lemak. Karenanya, asam urat seseorang bisa membaik saat-saat sisa mendekati hari Lebaran ini," katanya saat diwawancarai <STRONG>Okezone</STRONG>, Senin (21/7/2014)<BR>Lebih lanjut, makanan yang tinggi purin biasanya mengandung lemak. Lantas, apa saja makanan yang tinggi purin?<BR>"Makanan berlemak, jeroan, daging kambing, dan emping adalah beberapa yang membuat asam urat seseorang kambuh," tutupnya. (Baca: Pola Makan Sehat selama Puasa) <BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1015961/puasa-ramadan-bikin-asam-urat-membaik" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3060723926735753423.post-24713026688601305262014-08-01T19:44:00.000-07:002016-10-22T17:45:43.584-07:00Organ Intim Sehat, Pilih Tempat Pipis Bukan Gratisan <STRONG>MENAHAN</STRONG> rasa buang air kecil saat menempuh perjalanan dapat berisiko mengalami infeksi saluran kencing (ISK). Karenanya, disarankan tidak perlu menunggu sampai ‘kebelet’ baru mencari tempat pemberhentian. <P>Namun, yang menjadi kekhawatiran adalah mengenai kebersihan toilet umum saat perjalanan mudik. Bagi wanita, toilet yang kotor akan mengganggu kebersihan genitalnya. Merekapun cenderung menahan buang air kecil.</P><P>Bagaimana tip memilih tempat untuk buang air kecil dengan memerhatikan aspek kesehatan dan kebersihan? Direktur Medis Rumah Sakit Mitra Keluarga Depok, Jawa Barat, Dr Sri Widiyaningsih mengatakan, sekarang ini sudah banyak tersedia fasilitas toilet sepanjang perjalanan mudik, baik jalur pantai utara (Pantura) maupun jalur selatan. Dari sekian banyak fasilitas toilet, di antaranya ada yang membayar dan gratis.</P><P>“Fasilitas toilet sepanjang perjalanan mudik ada yang membayar, tetapi ada pula yang gratis. Nah, kalau toilet yang membayar itu biasanya bersih,” katanya di Jakarta, belum lama ini.</P><P>Terlepas dari itu, menurut Dr Sri, banyak yang bisa direkomendasikan sebagai tempat buang air kecil selama perjalanan mudik. Selain tempat yang dikomersialkan, tambah Dr Sri, masih ada beberapa tempat, seperti pom bensin atau masjid yang kebersihannya terjaga.</P><P>“Terutama kalau di masjid, itu kita bisa salat terus juga sekalian beristirahat, jadi menurut saya tidak ada masalah soal itu,” tutupnya. <STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/482/1015952/organ-intim-sehat-pilih-tempat-pipis-bukan-gratisan" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Eko Budi Santosohttp://www.blogger.com/profile/03427622886616680601noreply@blogger.com0